Włocławski Szkolny Związek Sportowy rozpoczął realizację projektu „Ćwiczenia gimnastyczne poprawiające kondycję seniorów”. Inicjatywa ta, wybrana w ramach Włocławskiego Budżetu Obywatelskiego na rok 2025, ma na celu wsparcie zdrowia i kondycji fizycznej starszych mieszkańców Włocławka. Regularna aktywność fizyczna, dostosowana do możliwości seniorów, ma znaczący wpływ na poprawę ich sprawności oraz samopoczucia. Publikujemy harmonogram ćwiczeń na sierpień oraz zachecamy do udziału w programie.
Program obejmuje wiele różnych form aktywności, takich jak gimnastyka, joga, pilates oraz aqua aerobik. Wszystkie zajęcia dostosowane są do potrzeb oraz możliwości osób starszych, co zapewnia bezpieczeństwo i komfort uczestnictwa. Ćwiczenia będą prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy zadbają o odpowiedni poziom trudności i indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Udział w ćwiczeniach to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także doskonała okazja do nawiązywania nowych znajomości i budowania wspólnoty wśród seniorów. Osoby zainteresowane uczestnictwem w zajęciach zachęcamy do zapoznania się z harmonogramem, który dostępny jest w Biuletynie Informacji Publicznej. Czynny udział w tym programie ma na celu nie tylko poprawę aspekty zdrowotnych, ale także polepszenie jakości życia mieszkańców Włocławka.
Źródło: Urząd Miasta Włocławek
Oceń: Harmonogram ćwiczeń gimnastycznych dla seniorów w Włocławku na sierpień
Zobacz Także
