Ruszył program „Senior w dobrej formie”, który ma na celu poprawę aktywności fizycznej wśród seniorów. Włocławianie również mogą skorzystać z tego przedsięwzięcia. Dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki program jest całkowicie bezpłatny dla uczestników. Główne założenia koncentrują się na zdrowym starzeniu się oraz integracji społecznej.
Program „Senior w dobrej formie” został stworzony przez Fundację MultiSport jako odpowiedź na potrzeby osób starszych w Polsce. Inicjatywa ta ma na celu nie tylko promowanie aktywności fizycznej, ale także zwiększenie świadomości na temat zdrowego stylu życia. Uczestnicy mają szansę na uzyskanie wiedzy dotyczącej zdrowego starzenia się, co ma kluczowe znaczenie dla ich mobilności oraz niezależności w codziennym życiu.
W ramach projektu, który potrwa do połowy kwietnia 2025 roku, oferowane będą różnorodne zajęcia, takie jak poranne treningi dostosowane do możliwości seniorów oraz wykłady eksperckie z zakresu fizjologii, dietetyki, psychologii i turystyki. Zajęcia ruchowe będą emitowane pięć razy w tygodniu, natomiast wykłady raz w tygodniu. Wszystkie materiały będą dostępne online, co umożliwi uczestnikom elastyczne dostosowanie harmonogramu do swoich potrzeb.
Program ma na celu nie tylko poprawę kondycji fizycznej seniorów, ale również ich zdrowia psychicznego oraz integrację ze społecznością. Takie działania są niezwykle ważne, zwłaszcza w kontekście zapewnienia wsparcia osobom starszym, które mogą borykać się z problemami zdrowotnymi i izolacją społeczną.
Źródło: Urząd Miasta Włocławek
Oceń: Nowy program „Senior w dobrej formie” z szansą dla włocławian
Zobacz Także
